تەندروستی

سوودەکانی ئاو خواردنەوە لە بەیانیاندا


دەنگی کورد
خواردنەوەی دوو بۆ سێ پەرداخ ئاو لە بەیانیاندا بە گەدەی بەتاڵ و نیو کاتژمێر پێش ژەمی بەیانی سوودی زۆری بۆ جەستە هەیە و دەبێتەهۆی کردنەدەرەوەی ژەهر لە جەستە و ئاسانکردنی کرداری هەرس.

ماڵپەڕی healthline لە هەواڵێکدا ئاماژە بە سوودەکانی خواردنەوەی ئاو دەکات لە بەیانیاندا بە گەدەی بەتاڵ، ئەوانیش:

– کردنەدەرەوەی ژەهر لە جەستە و شێدارکردنی جەستە

– پاککردنەوەی ناودەم لە بۆنی ناخۆش و بەکتریا و پاراستنی ددان لە زەردبوون.

– ڕاگرتنی پلەی گەرمی لەش

– ئاسانکردنی کرداری هەرس و پاککردنەوەی میزەڕۆ

– کاریگەری لەسەر ئەرکەکانی مێشک دەبێت و هەستی توڕەی و بێزاری کەم دەکاتەوە

– پاراستنی پێست لە وشکبوونەوە و درەنگ دەرکەوتنی نیشانەکانی پیری

– ڕێگریکردن لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە لەشدا

– ئاوسانی سک و غازات ناهێڵێت

– مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی گورچیلە کەم دەکاتەوە

– دابەزاندنی کێشی لەش، بەهۆی پێدانی هەستی تێری ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە

زیاتر پیشان بدە

بابەتی پەیوەندیدار

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *