تەندروستی

چەند سودێکی تەندروستی ترش 

 

دەنگی کورد
بەهۆی دەوڵەمەندی بە چەندین ماددەی کانزایی گرنگ و ڤیتامین، خواردنی ترش سودێکی زۆر بۆ تەندروستی هەیە، ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە و دژە هەوکردنە.

 

ماڵپەڕی "keepfitkingdom" چەند سوودێکی تەندروستی خواردنی ترشی خستووەتەڕوو بەمجۆرە:

– چەندین ماددەی کانزایی گرنگی تێدایە و دەوڵەمەندە بە  ڤیتامین C و چارەسەری چەند کێشەیەکی تەندروستی دەکات، وەک نەخۆشییەکانی دڵ.

– ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە.

– بەهۆی ئەوەی دژە ئۆکسیدە، پێست لە چرچبوون دەپارێزێت.

– دژە هەوکردنە و ئازاری جومگەکان ناهێڵێت.

– دژە بەکتریایە و یارمەتی جوانبوونی پێست دەدات.

– پەستانی خوێن دادەبەزێنێت و ڕێژەی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا ڕێکدەخات.

زیاتر پیشان بدە

بابەتی پەیوەندیدار

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *